
Abstraktna upodobitev nesamozavesti. Oseba je prikazana kot sključena figura, obdana s sencami dvomov in notranjih kritik. Ozadje poudarja občutek osamljenosti in negotovosti, medtem ko razpadajoče ogledalo simbolizira zlomljeno samopodobo.
Nesamozavest
Nesamozavest,
podobno kot anksioznost in depresija,
ni nujno znak šibkosti.
Pogosto je prav nasprotno –
kaže na duhovno visoko razvitega človeka.
Nesamozavest pomeni, da ne zaupate v svoje sposobnosti. To je čustveni odziv reakcija na delovanje vaših notranjih osebnosti, ki vam "raztrgajo zvezek, ker niste pravilno naredili domače naloge".
Verjamite tej kritiki! Vedno je resnična!
Ko sprejmete, da ste res nekjer in v nečem "nesposobni", po tem se lahko premaknemo v naslednji korak.
V Transformni osebnostni terapiji (TOT) SPOŠTUJEMO VSE vaše osebnosti, ne glede na to, ali jih imenujemo "božje" ali "hudobne". Vse te osebnosti si zaslužijo, da jih poiščemo (jih prikličemo v svojo zavest) in jih vprašamo, zakaj so ravnale, kot so. Nič ni nesmiselno ali brez pomena.
Med terapijo odkrijemo, pri katerih stvareh in zakaj se imate za nesposobne. Nato kopljemo še globlje. Vzroki za "raztrgan zvezek" so lahko številni, a le vaše notranje osebnosti nam lahko povedo, za kaj točno gre.
Včasih ste morda res naredili napako, včasih pa je razlog preprosto ta, da ste, na primer, namesto pike zapisali vejico (pripomba: računalnik popolnoma zakaže, če naredimo takšno minimalno napako). Nesamozavest se pogosto pojavi tudi, ko ste že živeli svoje prave kvalitete, nato pa ste se od njih oddaljili.
Lažje mi bo razložiti na primerih:
**1. Trgovka, ki ni prepoznala svoje modrosti**
Pacientka mi je povedala, da je poslušala dolg govor znane osebnosti. Po dolgem poslušanju je pomislila, da bi ona vse to povedala v dveh ali treh stavkih.
Nato mi je povedala, da je ona zagotovo preveč neumna, da bi razumela diskusije na tako visoki ravni.
V resnici pa je ta "pomembna osebnost" resnično govorila nesmisle, ki bi jih res lahko povzeli v dveh ali treh stavkih. Moja trgovka je postala nesamozavestna, ker ni znala razumeti nečesa, kar v resnici ni bilo za razumeti.
**2. Vnukinja in zdrava prehrana**
Ko so v šoli otroke spraševali, kdo skrbi za zdravo prehrano, je moja vnukinja rekla, da pri njih doma ne skrbijo posebej za to. Sošolci in učitelji so to razumeli kot nekaj negativnega. V resnici pa se je pri njih doma prehrana spontano odvijala zdravo – brez prisilnega nadzora in posebne skrbi.
Nesamozavest se lahko razvije tudi, ko delamo pravilno, a se nam zdi, da smo "premalo dobri" samo zato, ker nismo izpolnili pričakovanj okolice.
**3. Moje izkušnje z lažnim duhovnim avtoritetom**
Pred leti sem zaradi karizmatičnega "duhovnega učitelja" izgubila nekaj pacientk. Ta oseba je pisala globoke duhovne članke, ki so za nas takrat bili novi in razsvetljujoči. Tudi sama sem bila navdušena, ker sem verjela, da sem našla nekoga, ki razmišlja podobno kot jaz, in upala, da se bom lahko od njega učila.
Te ženske so ga povabile na pogovor, in tudi mene so povabila k poslušanju. Na začetku sem bila navdušena. A hitro se je pokazalo, da "učitelj" v resnici ni imel pojma o teh zadevah o katerih je govoril. Ženske so kljub temu podlegle njegovi karizmi, zavrnile svoje modrosti in se slepo podredile njegovi neumnosti.
**4. Družbeni pritiski in zdrava pamet**
V sodobnem svetu je "greh" uporabljati zdravo kmečko pamet. Danes mnogi guruji in "pozitivno misleči" pridigajo pravila, ki so v nasprotju z logiko in naravno človeško modrostjo.
Bolj ko so neumne in nerazumljive, bolj se zdijo kot visokoleteče modrosti in bolj jih ljudje častijo.
Ljudje z zdravo logiko se zaradi teh pritiskov počutijo "neprimerni" in "premalo pametni", čeprav je v resnici ravno obratno.
**5. Neizkoriščen potencial**
Nesamozavest se lahko pojavi, če svojih sposobnosti še niste v celoti razvili. To se zgodi, ko ste pametnejši od svojega šefa, on pa vam vztrajno dopoveduje, da ste vi tisti, ki ne razumete stvari.
**6. Primer šolanja**
Če poveste, da vam določena šola ni bila težka, ljudje ne pomislijo, da ste morda izjemno sposobni, temveč sklepajo, da je bila vaša šola slaba. Tudi če so sami hodili na isto šolo, bodo trdili, da so se oni "res trudili", vi pa ste imeli "srečo".
Če se na ta način do vas začnejo obnašati vsi (a ravno to se dogaja zaradi te popularne miselnosti), boste tudi sami sčasoma začeli verjeti, da ste res neumni in celo nori.
**7. Občutek manjvrednosti na delovnem mestu**
Čeprav svoje delo opravljate brezhibno, vas lahko občutek nesamozavesti razjeda, ker podzavestno veste, da ste sposobni za večje stvari.
Zanimiv primer je zgodba iz Zavoda za mentalno zdravje Klinične bolnišnice v Zagrebu, ki so jo nam povedali na predavanju. Podjetje je tja poslalo delavca, ki "ni bil sposoben" opraviti preprostih nalog. Na testu inteligence so ugotovili, da je njegov intelektualni nivo daleč nad povprečjem! Zaradi tega ni mogel delati "preprostih nalog", ker so bile pod njegovim intelektualnim sposobbnostmi.
Podoben primer je doživel moj mož, ko je postal vodja oddelka. Delavci z malo nižjim IQ niso znali izvrtati dveh lukenj v železno ploščo, dokler jim ni osebno pokazal, kako se to naredi korak za korakom. Ko so se potem naloge lotili, so jo izvedli z izjemno hitrostjo in natančnostjo, da jih noben delavec z malo višjim IQ ni mogel dohiteti.
Tudi takrat, ko resnično nič ne veste — morda zato, ker ste "kupili diplomo, ne da bi se učili", ali pa preprosto zato, ker niste sposobni za delo, ki ga zdaj morate opravljati — vam Transformna osebnostna terapija (TOT) ne bo sodila. Nasprotno, pomaglaa vam bo najti primerno rešitev. Ta rešitev vas bo usrečila in zadovoljila, morda pa celo odklenila sposobnosti, za katere nikoli niste verjeli, da jih imate v sebi.
Za spodbudo še en primer iz prakse:
**8. Potlačena agresija kot vzrok za umsko nesposobnost (debilnost)**
V homeopatski terapiji sem imela prvošolčka, ki je pogosto zboleval za prehladi. Na prvi pogled je bil povsem neopazen otrok – miren in priden.
Nekega dne pa me je v paniki poklicala njegova mama. Povedala je, da je sin z nožem napadel svojega 14-letnega brata. Takšen izbruh me je presenetil. Hitro sem prilagodila terapijo. Učinek je bil skoraj takojšen – otrok se je umiril.
Minilo je nekaj časa, preden smo spoznali, kaj se v resnici dogaja. Ugotovila sem, da je bil otrok v šoli precej neuspešen. Še posebej mu je povzročala težave poštevanka, ki je nikakor ni mogel usvojiti.
Nato je mati opazila nenavaden vzorec. Ko je bil otrok agresiven, je nenadoma znal vse poštevanke, ki so jih pred tem že obravnavali pri pouku, a jih dotlej ni obvladal.
Ko se je agresija polegla in se je spet umiril, pa je znanje znova "izginilo". Spet je bil neuspešen. Prejšnje poštevanke je pozabil, nove pa mu nikakor niso šle v glavo. Ob naslednjem izbruhu agresije je spet popolnoma znal vse prejšnje - do takrat obravnavane poštevanke.
To nihanje se je ponavljalo še nekaj časa. Po ustrezni terapiji se je stanje uravnalo. Otrok je postal zalo dober učenec. Postal je miren – vendar ne več "kot cota" (brezvoljen).
Postal je OSEBA.
Kaj se lahko naučimo iz tega primera?
Ta izkušnja mi je odprla oči. Spoznala sem, da če potlačimo (ali "zapremo v zapor" naše podzavesti) del sebe – na primer jezo, strah ali žalost (kot to počnejo vse druge terapije) smo umaknili iz svojega zavestnega dela tudi vse te sposobnosti, ki pripadajo tem osebam, ki smo jih zaradi grešnosti umaknili s površja naše zavesti. Posledica tega je butastost.
Na primer: če bi v podjetju zaprli goljufivega knjigovodjo, bi z njim izgubili tudi njegovo znanje o računovodstvu. Podobno se zgodi v naši psihi – s potlačitvijo enega vidika naše osebnosti izgubimo tudi njegove spretnosti in sposobnosti.
Zakaj izbrati Transformno osebnostno terapijo (TOT)?
Te zgodbe kažejo, da običajni šablonski pristopi v terapiji ne morejo odpraviti globokih vzrokov za nesamozavest. TOT je edina metoda, ki gre dovolj globoko, da razkrije resnične korenine vaših težav.
TOT terapije ne trajajo v neskončnost. Če se držite procesa, se lahko že po nekaj korakih osvobodite občutka nesamozavesti. Če pa miselnost TOT sprejmete kot stil življenja, praktično nikoli več v življenju ne boste imeli težav (tudi bolezni ne).
Zaključek
Naj za konec povzamem misel Sokrata:
Tisti, ki so prepričani, da vedo vse, pogosto ne vedo ničesar. Tisti, ki dvomijo in raziskujejo, so na stopinjah Sokrata.
V sodobnem svetu se pogosto dogaja, da tisti, ki so najbolj preudarni, dobijo oznako "neprilagojeni". Toda ravno ti ljudje hodijo po poti resnice. Transformna osebnostna terapija (TOT) vam lahko pomaga, da to pot prepoznate tudi v sebi.
Prebereite več o tem na blogu v kateegoriji